Jak program probíhá

Na začátku provedeme vstupní vyšetření, stanovíme reálný cíl terapie a vytvoříme plán přizpůsobený vašim potřebám.

V průběhu programu se zaměříme na:

·       manuální techniky – ošetření měkkých tkání, mobilizace, manipulace kloubů, fasciální techniky

·       cvičení dle konceptu DNS – správný dechový stereotyp, stabilizace páteře a kloubů, posílení hlubokého stabilizačního systému

·       rozbor pohybových stereotypů a ergonomii pracovního prostředí

·       plán domácího cvičení pro upevnění výsledků

Kineziotaping a emailové konzultace podle potřeby.